Ställde mig på vågen i lördags hos mamma. Har ju varit lite som en jojo. Men minus fyra kilo totalt. Blev ju lite slarv innan jul å så. Dock tycker jag att magmåttet är viktigast då kilona kan springa upp å ner. Men ska fixa detta nu. De jag har gjort är att börja träna ordentligare,inte käkat efter klockan 19 (om jag inte jobbat natt..annars stenhård på det))... Å sen äta mer grönsaker än käk å ingen läsk,bara bubbelvatten. Dock är jag ingen stor drickare av läsk å heller ingen godisråtta :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar