måndag 31 mars 2014

Hemmagjord barnmat eller burkmat? Vad väljer ni?


Eftersom jag är uppväxt på riktigt,hemmagjord och god mat så gillar man det man är van med.
Sitter och funderar på när kommande bebisen ska komma redan nu vad man ska göra för hemmagjorda barnmat när den kan få äta sånt.
Gjorde ganska mycket till William och frös in.
Hans favorit var ju brocoli och potatis.
Även morot.
Sen gillade han mixad banan och kiwi.
Fanns nog massor han gillade.

Gör ni hemmagjord barnmat?

Läste artikel här om just barnmats burkar man köper färdigt.
Har vetat att det är näringsfattigt och så men klart kommer man köpa barnmatsburkar vi med.
Men inte alls ofta enligt mig,sen vet jag inte vad min partner tycker dock ;)
Men tror han kanske har samma tycke som jag då jag har sagt i flera månader och innan jag ens vart gravid att jag kommer göra hemmagjort och frysa in och värma upp.
De blir barnen mättast på.
Barnmat på burk man köper i affären för mig är "halvfabrikat" men visst funkar det ibland.
Men tror inte på barn kan leva på sånt.
Barn behöver massor med bra ingredienser i sin mat.
Dessutom står det i artikeln nedan "om ett barn skulle behöva livnära sig på denna färdig barnmat skulle man behöva stoppa i sig mellan fem och sex burkar per dag för att täcka energibehovet och det orkar inget barn att göra".Mycket sant alltså....

__________


Citerar artikeln här:

Färdiga barnmatsburkar är ett snabbt och enkelt sätt att ge sitt spädbarn mat. Men hur mycket energi och näring innehåller egentligen burkarna? Testfakta skickade in tio vanliga 8-månadersrätter för analys och lät sedan barndietisten Sara Ask utvärdera resultatet. Hon konstaterar att burkarna inte är några energi- och näringsbomber. 

– Skulle en bebis enbart livnära sig på färdig barnmat skulle de behöva stoppa i sig mellan fem och sex burkar per dag för att täcka energibehovet. Och det orkar inget barn i den här åldern. Därför måste man komplettera med smörgåsar, frukt och gröt. Barngröt och välling är berikade med vitaminer och mineraler, säger Sara Ask.  

Semper Skärgårdsgryta med lax innehåller till exempel bara 58 kcal/100 gram vilket inte ger mer än 15 procent av ett spädbarns dagliga behov av kalorier.  

– Det låter ganska lite. Samtidigt måste man titta på vad barnet får i sig över en hel dag och för de flesta barn är för lite kalorier inte ett problem. Men har man ett barn som inte går upp ordentligt bör man vara mer noggrann med vad man stoppar i dem.

Skärgårdsgrytan innehåller dessutom nästan inget järn, som enligt Sara Ask är den viktigaste av mineralerna. Rätten ger bara fyra procent av det rekommenderade dagliga intaget. Det kan jämföras med Sempers Spagetti med köttfärssås som tillgodoser 19 procent av järnbehovet.   

– Järn är den av mineralerna som riskerar att bli för låg hos vissa barn. Det förekommer att spädbarn drabbas av järnbrist. I den här perioden av livet behöver man mycket järn för tillväxten och blodbildningen. Samtidigt ligger många barn bra trots att de inte äter så mycket järn, för det är mer än maten som spelar in. Äter barnet gröt och välling är man helgarderad, annars bör man komplettera med en leverpastejmacka då och då.

En annan rätt som generellt har ett lågt energi- och näringsinnehåll jämfört med övriga är Nestlés Ris och kalkon. Däremot står sig innehållet i de vegetariska rätterna förvånansvärt bra, enligt Sara Ask. 

– Jag trodde de skulle innehålla mindre mineraler än övriga eftersom de varken innehåller kött eller baljväxter.

Att de vegetariska rätterna inte är mindre mineralrika kan förklaras med att andelen kött och fisk i kötträtterna är mycket låg – mellan fem och tio procent. Hipp Pasta Bolognese innehåller till exempel så pass lite kött att tillverkaren inte får använda ordet kött i namnet. 

– Lagar man egen barnmat använder man oftast mer kött vilket gör att den hemlagade köttfärsen blir mer näringsrik än burkvarianten.

Om mineralhalterna skiljer sig åt mellan de olika rätterna är mängden C-vitamin ungefär densamma i alla burkarna– mer eller mindre obefintlig. Den bästa burken ger 0,1 procent av det rekommenderade dagsintaget.

– Det var i och för sig ganska väntat. Burkmaten hettas nämligen upp vid konserveringen och då förstörs de vattenlösliga vitaminerna. Men det räcker med några klyftor mandarin, kiwi eller några skedar fruktpuré för att barnet ska få i sig tillräckligt med C-vitamin, säger Sara Ask.

När det gäller barnmatens fettsammansättning sticker Nestlés Potatismos och Lax samt Hipps Pasta Bolognese ut som bättre än övriga eftersom de ger ett visst tillskott av de hälsosamma fettsyrorna Omega 3 och 6. Lite förvånande var att flera burkar enligt analysen innehåller transfett, något som är förbjudet att använda i barnmat. 

– Det rör sig dock om väldigt små mängder och med största sannolikhet handlar det om naturligt transfett som inte förknippas med de negativa hälsoeffekter som industriellt framställt transfett gör.

I övrigt kan man inte utnämna den ena eller andra burken som bättre eller sämre ur fettsynpunkt, enligt Sara Ask. Livsmedelsverket har rekommendationer för hur stor andel av energin som ska komma från protein, fett respektive kolhydrater.

– Men rekommendationerna gäller för det totala intaget över en dag. Att ett par av burkarna har något hög andel från protein och låg andel från fett innebär alltså inget negativt, utan kan tvärtom vara det som gör att balansen mellan energikällorna sett över en hel dag blir bra.

Och även om barnmaten alltså inte utgör den bästa av näringskällor tycker Sara Ask att föräldrar till burkmatsbarn kan vara lugna. 

– Så länge barnen äter gröt eller välling till frukost och man kompletterar med frukt och en smörgås då och då så brukar det inte vara något problem. Däremot kan det vara bra att varva olika burkar så att barnet får öva på smaken av fisk till exempel. Och var inte rädd för att låta bebisen provsmaka familjens mat också. Det underlättar övergången till vanlig mat.

__________

Om bilden är liten kan ni läsa här.

Fakta om testet av barnmat

Sy sugen...

Åååå,vad jag önskar att jag var haj på symaskin.
Men det är jag inte.
Har en symaskin som fick av mamma och pappa ett år i julafton.
Men är ju inte alls bra som alla andra omkring mig :)
Men övning ger färdighet.
Har kollat in på en massor av tyg och det kliar i mina fingrar.
Jag vill sy.
Lapptäcke till bebisen,dregglisar,mössa med mera.














KAPPAHL LEVERERAR



Så söta newbie kläder från Kappahl de finns.
Så himla fina möster.
Vi får se vad vi får för något i sommar.

Barnmorskan

Har för en stund sen avnjutit en lång middag med sonen min.
Pappan i huset skulle jobba över och då passar vi på att göra mysiga saker.

Idag var jag hos barnmorskan.
Prata lite om förlossningen,tog prover,lyssna på hjärtljud som låg på 142 och hon kände på magen och sa att bebisen ligger långt in mot ryggen.
De är därför man har haft ont i ryggen då.
Sen tror jag att de är därför jag inte har känt sparkar så bra och magen Inge växt så mycket.
Men allt såg bra ut.
Sen pratade vi om förlossningen.
Då vi inte vet hur de blir med Akademiska.
Men det lät som att man kunde få föda i Västerås i så fall.
Vi får se hur det blir.
Barnmorskorna var kallade till möte på torsdag.
Får väl reda på lite mer när jag besöker barnmorskan om tre veckor :)


Så söta bebisarna är i Tummelisas bo.
Längtar tills dom öppnar ögonen och vandrar omkring i buren.

Älskar när solen skiner.
En sån energi man får av solen.
Håller ni med? :)
Nej,lite kvälls mys.
Kram på er!

lördag 29 mars 2014

Vecka 26

Gick in i vecka 26 nu i torsdags...
Spännande de här är.
Jag undrar vem du är där i magen.

12 timmar jobb idag.
Inatt ska man dra fram klockan.
Så en timmes sömn missar jag.
Dags att gå och lägga sig nu.
Jobbar bara i ca 5 veckor till.
Sen går jag på gravidpenning som sagt.
Ska bli skönt och konstigt.
Har ju bästa gänget att jobba med och kommer sakna dom faktiskt.
Får komma in och jobba extra något sen kanske.

På måndag ska jag till barnmorskan.
Ska bli mysigt.
Känner mer och mer sparkar,rörelser å bök ju mer tiden går.
Något säger mig att de är en flicka men att de ändå kan vara en pojke.
Nu längtar man riktigt.

Nej,sängen väntar. Kram 



fredag 28 mars 2014

Till en liten..


Är den inte söt?
Om jag får en pojke så måste jag bara köpa denna :)
En liten sjömansdräkt ;)

torsdag 27 mars 2014

Lång frukostar

Idag blev de senfrukost.
Runt tio satt jag o sonen vid bordet å åt en långfrukost.
Det är så mysigt när man inte behöver stressa.
Snart så går jag hem på gravidpenning och har många planer att fixas.

Hur har ni det idag? Kram

onsdag 26 mars 2014

En ledig dag..

Sju kassar med mat blev det idag.
Storhandling blev de visst.
Besökte svägerskan så vi handla ihop.
Hatar när det ekar i skåperna.
Jag är inget för små handla så de blir bäst så här.
När man ingen karl hemma har får man ta de man har ;)
Snällare mot ryggen.
Betydligt snällare.

Igår var William på sin första innebandytränning.
Han hade jätte kul och ska bli kul att följa med nästa tisdag då jag är ledig.

Håller på med massor av papper om gravidpenning och inkomstuppgifter.
Är en hel sjö av papper man ska fylla i.
Jag är ingen pappersmänniska och kommer aldrig bli tror jag.
Men min gravidpenning gick igenom och i början av maj tar jag och går hem från jobbet.

Har nyligen skickat in papperna om Williams förskola.
Ser fram emot föräldrarmötet som är i maj :) 
Tänk vad tiden går fort.
Tyckte han nyligen var liten.


Bebisarna börjar få färg och päls snart.
Ska bli kul å se vad de kan bli för något.
Känns just nu som bara viltgul.
Men man vet aldrig.
Ska städa lite här och ta de lungt.

Kram

tisdag 25 mars 2014

en tisdag med solljus..

En drös med fina,små babyskor från Ralph Lauren.
Är dom inte söta?
Nu vill man ju veta vad det är för något i magen.
Även om barnmorskan misstänkte ett kön så tror jag faktiskt på de andra.
Haha,de visar sig om några månader.
Vilken sko gillar ni mest?

En underbar dag det är idag.
Inte så varmt ute men solen skiner.
Det är huvudsaken.
För så här mycket solljus har vi inte sett på månader.

Kaninungarna växer fint.
Dom är så pyttesmå och ser ut som flodhästar.
Dom blir sötare om några dagar när det har fått päls och ögon.


Harbour Hi Layette White Canvas-NavyHarbour Hi Layette Navy Canvas-RedBal Harbour Repeat Layette Pink Oxford ClothBal Harbour Repeat Layette Blue Oxford Cloth
Vill önska er alla en fin dag!
Glöm inte äta våfflor idag.
VÅFFELDAGEN

Många kramar

söndag 23 mars 2014

Vårtecken...

Idag har de varit en knasig dag. 
Inget gick som de skulle men allt gick bra till slut :)
Har varit och testa båtmotorn.

Sen fick Tummelisa 6 stycken bebisar.
Hoppas alla klarar sig och att hon ger dom mat som dom ska :)

Har ni gjort då? Kramar

lördag 22 mars 2014

Födelsedagspresent..

Det är lite mörka bilder.
Men köket har fått en ny stil.
Födelsedagspresenten av svärföräldrarna.

torsdag 20 mars 2014

26år

Vilken mysig morgon.
En teckning och frukost på sängen.
Hur mysigt som helst.
Tack all för gratulationer på min dag.
26år gammal.
Tiden rullar på :)

Här är inköpen till William.
Han ska börja på innebandy.
Tycker jag är riktigt kul då jag spelade i flera år.
En favorit.
Kul att han gillar det med.

onsdag 19 mars 2014

William gör framsteg...



Var tvungen att låna en bild från mammas Facebook.
Dom ljuvliga ungarna.
Alexander,Alicia och William.
De tre kusinerna från min sida ;)

Idag gör William framsteg på medicinen.
Han tar själv medicinen på en sked och saft i mellan så de inte smakar illa.
Stolt mamma och är glad att jag kämpade och höll tålamodet uppe.
Inte lätt när man är gravid och ska prata viktiga saker som inte barn vill ta in.
Men idag gick de galant utan att behöva tjata.
Hoppas de håller i sig nu.
De gör ju ont i mammahjärtat när man ska tvinga i dom medicin annars.


tisdag 18 mars 2014

Halsfluss...



Nu är de synd om sonen min.
Halsfluss och en envis förkylning.
Han har haft feber,jobbig hosta och rinnande näsa.
Febern ger sig inte och det är läskigt.

Han fick lämna blodprov och halsprov idag på vårdcentralen.
Det visade sig halsfluss och vi fick antibiotika som vi ska ta 10 dagar,3 ggr om dagen.
Önskar att Tobbe var hemma så han kunde hjälpa mig med medicinen.
De är inte en lätt match.
William är precis som jag när jag var liten.
Envis på att inte vilja ta medicin.
Men jag tror jag var lite värre.
Stolt ändå att han är duktig att testar.
Man får ta lite av knep.
Frågade doktorn om man kunde få blanda ut med något.
Koncentrerad saft kunde man ta.
De funkar bättre.

Nu hoppas jag att jag slipper detta.
Men det är svårt att undvika när man ska behandla och fixa med honom.
Han blev lite piggare mot kvällen och avslutade kvällen med tv-spel.
Nu ligger han bredvid mig och sover sött!
Hoppas han får sova gott inatt.
Kramar

Trevligheter.

När man vabar så får man mycket gjort i hemmet även om man bara själv vill ligga o vila. 
Men roligt när det kommer lite rolig post i brevlådan. 
Fick brev angående förskoleklass som börjar 19 augusti i höst.
Sedan kom även min favorit tidning i brevlådan.
Det där fick mig att koppla av en stund.
Snart är påsken här och de ska bli mysigt.

Vagnen


Var är bebisen?
Har ju vagnen färdig och klar ;)
Man vill ju ut och köra vagnen nu.
Nej,den får allt stanna i magen i några månader till.
Vill inte att den ska komma ut tidigt heller.
Så nöjd över att vi valde just svart och vitt.
Det vita är i konstgjort läder.
Men de matchar så bra så.



Tyget inne i vagnen är så sött.
Prins och prinsessa.
Så himla söt.
Denna vagn passar både en pojke och en flicka.


Nallebjörnsfilten från Ralph Lauren som jag gillar skarpt.
Kan ju faktiskt passa både tjej och kille.
Köpte den neutralaste av de alla som skulle kunna passa både och.


Vagnen bakifrån är i mörkgrått och svart.
Dessutom har denna modell en termobase i denna som man kan ställa efter vinter/sommar.
Helgrymt enligt mig ;)

Ursäkta röran på bilderna.
Håller nu på med ett projekt som heter "Rensa,slänga,skänka,sälja" ;)

En sjukling som saknar pappa sin



Min söta sjukling har en längtan efter sin pappa som jobbar många mil från oss. 
Där sover han så kan de bli ibland när lilla firman får jobb långt bort. 
Här vräker snön nedåt.
Jag ringde barnmorskan och min urinodling hade skickats till labbet så får vänta några dagar innan jag får svaret.
Hur har ni det idag? Kramar

måndag 17 mars 2014

Besökt akis...



Snön har nog verkligen beslutsångest om den ska vara här eller inte.
Jag tycker våren kunde kommit när alla krokusar,blåsippor mm nu mera ligger under snötäcket.
Har liksom tröttnat på snön.
Men inget som stör mig extremt mycket.
Om ni hade frågat mig för 4-5år sen hade jag deppat för en sådan sak?!
Nu har jag liksom inställningen på att saker och ting kan hända.

Igår var vi på Akademiska.
Ringde 1177 som kopplade mig till förlossningen efter förklarat mina besvär.
Jag fick komma in dit på akut och fick komma in på ett rum direkt.
Hann knappt sätta oss i väntrummet.
Har ju haft ont i nedre delen av buken samt ryggsmärtor och illamående.
Fick lämna urinprov som visa sig att de var vita blodkroppar i,ta blodtryck som var fint.
Sen kom barnmorskorna för att lyssna på bebisens hjärtljud som låg på 146-148.
Sen kom doktorn in och kände på magen,undersökte och gjorde ultraljud på mage samt vaginalt för att få se om de var något.
Allt såg bra ut men fick med mig glasrör så jag skulle få göra kissprov och lämna in till min vårdcentral så dom skulle göra en odling på detta morgonurin.
Får väl svar snart.

KRAMAR

Slaskväder...


Dags att köpa nya stövlar till stor killen här hemma.
Kollar in massor,bla denna är fin.
Dessutom har playshoes kampanj och säljer stövlar & regnställ för 399kr istälet för 599kr.
Finns i färgerna marin,blå,mörkrosa,mörklila,röd,ljusrosa,ljuslila.

Vab


Dagens rubrik är vab idag.
Mars har blivit nya februari.
William sov hos farmor och farfar inatt för jag skulle börja jobba sju och behöver en timmes bilresa dit.
Men han var inte alls pigg.
Vaknade och hade feber,hosta och förkylning.
Så då var de bara att vara hemma.
Tror sambon åkte runt fyra imorse till sitt arbete?
Idag jobbar han långt borta och hade svårt att vaba.



Jag åkte till svärföräldrarna så dom kunde åka och jobba.
Vi låg tills klockan var halv tio.
Då ville William ha en ostmacka.
Inge stor i maten men det är väl helt normalt när man inte är pigg.
Var nere på ICA och köpte hem oss alvedon,nässpray och halstabletter.
Han fick såklart en glass också som han inte alls ville ha sen.
Nu ligger vi och tittar på TV och han tar igen sig.

söndag 16 mars 2014

Soliga söndag.

Usch vad jag har ont i magen.
Misstänker att jag kan ha UVI?
Eller så är det något annat?
Mår illa,ont i magen och kan ha värk i ryggen med.
Har någon haft det när ni väntat barn?

Håller på torktumlar sambons dunjacka efter tvättningen.
De är ju lite speciellt hur man ska tvätta och torka sånt.
Tar ju hela dagen så bäst att passa på en ledig dag.


Hämtade hem våran city korg supreme som vi fick i present igår.
En svart och vit tog vi.
Den är i svart tyg och lite i vitt konstgjort läder.
Väldigt fin tycker jag.
Jag köpte även en ny skötväska då våran senaste gick sönder när William var liten.
Känns så skönt att ha sånt gjort.

Snart är det dags att tvätta babykläder,lakan,täcken,filtar mm.
Men sånt får man väl göra när man går hem på ledighet.
Hoppas min gravidpenning går igenom.
Vilket jag tror gör jag har ett belastat jobb med tunga lyft,klämrisk mm.

William fick även leka en stund med sin kompis Alvin.
Som han saknat honom.
Mot kvällen åkte vi över till svärmor och svärfar där även Tobbes syster och familj var och hälsa på.
Ost,skink och tomat toast fick vi att äta på :)


Undrar om William är känslig för pollen?
Så säger vi varje år.
Pricktesten har aldrig visat något.
Men hans händer blir röda och han kliar på dom.
Hans ögon kan bli svullna mm.
Underbara väder ute.
Synd det är kallt och blåsigt bara.
Men älskar detta.
Hur underbart som helst.
Kram


lördag 15 mars 2014

För tidig födelsedagspresent

Igår fick jag tolv stycken sweedish grace assietter i vitt. 
Ännu mer i min samling. 
Dom är ju dyra och man passar på när det är rea på dom med. 
Jag tror jag är omtyckt ;)