LCHF KRYSSNINGEN 2016

Igår åkte jag på en LCHF kryssning med föräldrarna mina.

Det var mycket intressant och roligt där på båten.

Härliga inspiration och föreläsningar.

Jag som verkligen tror på LCHF, den har hjälpt mig....
(sen kom man i en svacka pga olika saker så de blev bara snabbt och enkelt och ibland skippade man allt)..
Men nu nya tag igen... på´t igen..

Vi intog deras LCHF buffé som var mycket intressant och god..

Även efterrätts bord fanns det...

Oj,mätt och orkade inte äta allt..... Så mättande så.

Många som berättat så himla jobbiga resor dom har gått igenom och nått sina måla med sin kodändring av LCHF.

Även en som föreläste som jag fällde tårar på nästan...

(Lånda bild ifrån LCHF ingenjören
Hon berättade att på denna bild är hon 13 år gammal på vänstra bilden.
Men der ser ut som hon är 30 la hon till sen..
Enormt vilket jobb hon har gjort med sin LCHF resa.. Som mest vägde hon 160 kg och har gått ned 90 kg... Woooooow).

Även kostdoktorn (doktor) och Ann Fernholm (svensk doktor i molekylär bioteknik) var där och höll i föredrag om att LCHF kost är bra för många och att socker är det som gör att vi blir sjuka,dementa,får magbesvär,adhd,eppelisi,olika diabetes,kan få cancer,leverskador,hjärt och kärl,högt blodtryck, förkylningar ofta och andra sjukdomar.
Det är inte fettet som gör det även om vissa doktorer rekommenderar äta mindre och motionera mer.
Det är nog människor som har dålig kunskap om allt bara.
Det är fel. Man ska äta sig mätt på bra och mättat fett. 

En mättande kost... Att köpa mjölk med lågt kalorier är oftast en dålig kost då det ersättes med socker och då blir man inte mätt...
Margarin är som bensin och förstår din kropp... Den stannar kvar där och lagras i kroppen.
All barnmat,smoothies,färdigrätter,snabbmat är tillsatt med socker även om företagen inte visar allt.
De berättar om barn som hade fått diabetes redan som 3 åring.....
Det är så sjukt mycket socker i dagens mat som gör...
Ja,men det är ju klart... Varför står barnmatsburkarna liksom på en hylla i rumstempratur?
Ja,liksom konserveringsmedel,socker och annat skit i dom... Sånt förstår man redan.
Skulle ni vilja värma er mat som stått på hyllan i rums.temp och äta den?

Alltså såååå intressanta föreläsningar!

Dom berättade att redan förut växte man upp på fet mat och mådde så bra men år 1984 kom en rubbing och folk började gå upp i vikt i USA...
Till slut kom det till Sverige med och socker i maten blev en fälla.

Ja,om du äter på mc donalds bla så är det socker i stort sett allt plus om du tar deras mjölk så har dom lättmjölk och den blir man ju inte mätt på....

Jag vill berätta så mycket men kan inte skriva om allt tyvärr...
Man ska välja fetare produkter... Jag köper alltid 40 % grädde.
För saker som möglar snabbast är bra produkter kan man säga...
Om det inte är 40% grädde så är det inge grädde..

Mycket visste jag redan när jag åkte men vet ännu mer idag...

Det hemskare är att fler barn och människor blir överviktiga och dör pga sockret.

Här & här har ni två tjejer som har föreläst idag.

LCHF kost blir man mätt på.
Man äter bra fetter och äter när man är hungrig tills man är mätt.

Jag lovar dig det är fet mat, protoien och lite kolhydrater och jag blir fort mätt av sånt.

Man orkar liksom inte äta upp ibland... De resulterar att man går ned i vikt.

Om jag äter som vanligt som jag gjort med kolhydrater,lite fett, protien då blir jag hungrig och sugen på saker.... och det leder till en snabb vikt upp gång.

Alltså ni anar inte hur mycket onyttigheter jag har proppat i mig...

De ska jag ändra på nu.

(Bild lånad ifrån Halva Lindha... Denna kvinna berättade också om sin resa... Hon vägde 140 kg och väger idag 70 kg..... Också sååå intressant berättelse hon har gjort. Hon kämpade enormt mycket i 2 år med sin kost... Woooowkänsla där med...)

Ja,nu väger inte jag denna storlek och vill inte väga den heller...
Vill heller inte drabbas av diabetes eller ha något form av sockerberoende...
Eller en av del vanligaste organen som tar stryk där sockret gör man får leverskador...

Hon sa att göra bukoperation och ta bort den friskade delen på kroppen,nämligen magsäcken gör rekommenderar många doktorer för att dom inte har kunskaper om vad som är fel att människor går upp? Om dom lär ut rätt så kan man klara sig utan onödiga operationer då magsäcken är frisk.. De är sockret man vill ta bort då det drabbar hela kroppen...

Ja,många tycker väl man skriver skit och inte tror på LCHF men ni borde gå och lyssna på dessa människor...

Cirka 90 % bestod dessa tallrikar med LCHF kost..
Ja, LCHF har hjälpt mig och jag tänker börja denna bana igen..

Men det sitter i huvudet och det är som halva lindha sa...
Det är du själv som måste vilja... Du kan inte säga till en alkoholist att han ska sluta...
Han måste själv vilja... Så är det ju lite med LCHF med...
Om man verkligen vill så kan man gå ned i vikt...

Drinkar i baren.. DJ och Jessica Andersson var där med...

Nej,en lång helg men rolig...
Ungarna har man saknat.
Felix sover sött och det ska bli sååå mysigt när han vaknar imorgon och ser att jag är hemma.
William var vaken och lite trött. Sjuk igen?
Allt går för runt här bara =/
Han kanske bara har kommit efter med sömnen?
Han fick söt present ifrån mormor och morfar sin ifrån kryssningen.
Ett dino ägg som kläcks när den ligger i vatten och växer... Spännande tycker han...