tisdag 15 oktober 2013

LCHF pizza




Har nyligen ätit en lchf pizza som jag gjorde nyligen.
Lättare och godare än vanlig.

Botten:
2ägg
Salt
2 msk olja
1 msk grädde
4 msk vatten
3 msk fiberhusk 
1 krm bakpulver

Vispa äggen med saltet fluffigt.
Tillsätt resten av ingredienserna och blanda väl och låt stå och svälla i 10 min.

Bred ut smeten på bakplåtspapper på en bakplåt. Grädda i 10 min på 225 grader. 
Lägg på tomatsåsen och valfritt pålägg till osten smält.

Tomatsås:
3 stora tomater,finhackad
1 sharlottenlök,finhackad
0,5 viltöksklyftor,pressad
2tsk basilika
Salt och peppar

Fräs löken och vitlöken. Häll i tomaterna och kryddorna.
Låt såsen koka utan lock tills den har blivit fast,det tar ca 20-25 min.

På min pizza fanns de bl.a. Spenat som jag gillar massor och annat gott.


Inga kommentarer: