fredag 4 mars 2016

Lchf plättar

Mysigt!!!! Imorse fick vi sova ut...
Felix sov till nio tiden...
Verkligen vilken träningsvärk jag har idag :)

Tänkte tipa er om dagens lunch.
Lchf plättar med grädde och osockrade hallon.

LCHF plättar

2 dl grädde
1 dl vatten
4 ägg
1 msk fiberhusk
1 tsk bakpulver (går att utesluta men jag tycker om att ha i)
2 nypor salt
0,5 tsk vaniljpulver

Vispa äggen pösiga och sedan övriga ingredienser. Låt stå i 5 minuter och grädda sedan i smör eller kokosfett utan smak. 
Späd eventuellt med mer vatten under tiden om smeten blir för tjock.
Servera vispgrädde och tex osötade hallon till.


Önskar er en fin fredag!!!! Kram

1 kommentar: